Tous les passionnés de golf savent qu’ils n’ont jamais fini de perfectionner leurs drives, leurs putts, chips ou tout autre swing de leur jeu. Voici quelques conseils pour diminuer vos scores et améliorer votre jeu de golf.
1. Fixez-vous des objectifs
Si vous voulez améliorer votre jeu de golf gestes techniques, la première chose à faire est de vous fixer des objectifs à court et à long terme. Cela vous aidera à déterminer exactement les parties de votre jeu sur lesquelles vous voulez travailler.
Prenez le temps d’écrire des objectifs spécifiques et mesurables :
- pas de fairways manqués au départ ;
- toucher 80 % des greens en régulation ;
- seulement deux trous à trois putts par tour ;
- casser 90, 85 et 80.
Au fil du temps, vous serez en mesure de les regarder en arrière et de voir tout le chemin parcouru.
2. Équipez-vous
Avoir l’équipement approprié peut avoir un impact significatif sur votre jeu. Peut-être avez-vous besoin d’un manche plus rigide, d’un loft plus important sur vos wedges ou d’une balle de golf plus souple pour aider à coller les coups d’approche sur les greens plus fermes. S’équiper de clubs, de shaft golf et de balles de golf appropriés peut améliorer votre swing.
Profitez de ce que votre club d’appartenance a à offrir. Beaucoup des meilleures entreprises d’équipement fournissent des journées de démonstration pour leurs membres et leur personnel peut vous aider à découvrir toutes les avancées étonnantes de la technologie des équipements de golf. Gardez à l’esprit que les améliorations technologiques significatives dans l’équipement ne se produisent généralement qu’après une période de cinq ans.
3. Expérimentez avec votre swing
Souvent, les golfeurs sont tellement pris dans une seule approche en essayant de perfectionner leur swing qu’ils oublient d’essayer d’autres techniques. N’ayez pas peur d’essayer quelque chose de nouveau avec certains de vos coups de golf et envisagez de programmer une leçon avec un professionnel du golf dans votre club.
Un simple ajustement sur la façon dont vous ramenez le club (votre takeaway) peut améliorer considérablement la distance et la précision.
En fin de compte, apporter de légères modifications à votre swing actuel peut vous permettre de vous sentir plus à l’aise et d’améliorer votre jeu global au final (même si cela semble un peu gênant au début).
4. Pratiquez votre swing
Parfois, il peut être difficile de trouver le temps de se rendre sur le terrain de golf ou le practice aussi souvent que le jeu l’exige. Lorsque c’est le cas, faites de votre mieux pour pratiquer votre swing à la maison. Trouvez un endroit dégagé et faites 100 swings par jour. Non seulement cela améliorera votre technique, mais cela vous rendra également plus fort et améliorera votre endurance générale.
Plusieurs des meilleurs professionnels du jeu utilisent un club lourd et lesté lors de l’échauffement, ce qui favorise leur flexibilité, fournissant ainsi au corps plus de couple pendant le downswing.
5. Concentrez-vous sur la forme physique
Au moment où vous arrivez au 18e trou, vous pouvez être fatigué, ce qui fait que votre swing de golf s’effondre. Pour éviter cela, il est essentiel de travailler votre forme physique en dehors du terrain de golf. Pour commencer, vous pouvez tout simplement marcher davantage. Cela peut augmenter votre niveau d’endurance, sans parler des avantages supplémentaires pour la santé que vous verrez en dehors du parcours.
Cela ajoutera aussi de la puissance à votre drive, améliorera la précision et permettra à votre corps d’avoir plus d’endurance vers la fin de votre parcours. La puissance de vos jambes et de votre noyau est vitale pour votre swing de golf.
En dernier lieu, n’oubliez pas l’importance des étirements, en particulier de vos ischio-jambiers. Au golf, ce muscle joue un rôle essentiel dans votre swing. S’il n’est pas étiré correctement, il peut entraîner une grave blessure au dos, ce qui vous empêchera de profiter du jeu que vous aimez.
